Vet du hvilke 4 måter kroppen nedkjøles og hva som skjer hvis vi blir isolert?

Kjære leser av Notsocools blogg,
i det siste har jeg lest om kroppens varmebalanse. Jeg tenkte det ville være nyttig kunnskap for meg som selger elektrisk oppvarmede klær. Det var et spennende tema, så i dette nyhetsbrevet vil jeg dele noe av det jeg fant med deg.

Kroppstemperaturen er normalt 37 grader C. Skal den forbli konstant må kroppen produsere like mye varme som den mister.

Når vi er i ro er varmeproduksjonen ca. 100 W. Det er omtrent like mye som 10 moderne sparepærer.

Hvis vi er i ro, men ikke mister varme til omgivelsene, vil kroppstemperaturen øke med 1,2 grader i timen. Hvis du er i kraftig aktivitet kan temperaturen øke med 24 grader per time.

Det er i teorien, du lever neppe lenge nok at kroppstemperaturen blir 37 + 24 = 61 C.

Vi blir kvitt kroppsvarme på ulike måter:
– Ståling
– Konveksjon, det vil si overføring av varme til luften rundt deg
– Fordamping, f.eks. ved at du svetter
– Varmeledning (konduksjon), f.eks. når du sitter på et kaldt sete.

Hvis du står naken i et rom der temperaturen er 25 grader og luften er stille, fordeler varmetapet seg som følger:
– Stråling 67 %
– Fordamping (svette og utånding) 23 %
– Konveksjon 10 %

Når du er ute i kulden vil det største varmetapet være til luften rundt deg (konveksjon). Da er vindhastigheten viktig. Varmetapet er mye større når det blåser enn når det er vindstille.

Hvis termometeret viser 0 grader og det blåser sterk kuling, er varmetapet nesten like stort som når det er vindstille og – 10 grader. Den effektive temperaturen er altså -10 C.

Vinden betyr mye for hvor kaldt det føles. Jeg har laget en kurve  som viser effektiv temperatur for ulik vindhastighet.

Du finner den nederst på siden. Bruk den til å se hvor kaldt det virkelig er. Vil du heller ha den som pdf? Last ned her.

Ellers fant jeg mye nyttig om nedkjøling på den Kanadiske siden Beyond Cold Water Boot Camp.

God tur.

PS. Jeg er ikke ekspert på dette, langt i fra. Ser du noe som ikke stemmer så gi beskjed.

Diagram som viser effektiv temperatur

Diagram som viser effektiv temperatur